Calendário de Dieta de FloTyp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 22: 1666 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,75g
 
106,00g
 
130,11g
406*  1260
sáb 21: - - 483* -
sex 20: 2250 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,19g
 
199,51g
 
107,11g
1089*  1161
qui 19: 3507 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
240,24g
 
119,95g
 
217,03g
1242*  2265
qua 18: 3873 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
195,95g
 
109,59g
 
444,01g
900*  2973
ter 17: 5153 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
276,42g
 
142,48g
 
515,51g
1288*  3865
seg 16: 3963 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
212,75g
 
122,33g
 
377,35g
1137*  2826
dom 15: 4549 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
244,32g
 
250,98g
 
328,13g
471*  4078
sáb 14: - - 785* -
sex 13: - - 777* -
qui 12: - - 946* -
qua 11: - - 1270* -
ter 10: - - 858* -
seg 9: - - 968* -
dom 8: 2973 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
221,09g
 
104,22g
 
152,30g
296*  2677
sáb 7: 3371 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
179,94g
 
90,69g
 
356,32g
322*  3049
sex 6: 3988 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
238,67g
 
92,49g
 
347,53g
953*  3035
qui 5: 4539 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
261,44g
 
141,79g
 
397,39g
742*  3797
qua 4: 4289 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
275,54g
 
156,64g
 
274,15g
781*  3508
ter 3: 4133 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
299,95g
 
142,46g
 
212,95g
1293*  2840
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