Calendário de Dieta de Ирина 86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 24: 490 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,14g
 
30,31g
 
78,14g
- -
seg 3: 870 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,47g
 
21,47g
 
116,59g
- -
sáb 1: 818 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,30g
 
23,16g
 
137,22g
- -
maio 2024
sex 31: 1439 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,96g
 
39,39g
 
191,72g
- -
qua 29: 1215 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
93,50g
 
105,77g
- -
ter 28: 1099 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,57g
 
53,64g
 
137,70g
- -
seg 27: 1503 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,97g
 
63,42g
 
124,26g
- -
dom 26: 1345 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,20g
 
49,97g
 
137,34g
- -
sex 24: 1174 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
83,96g
 
117,03g
- -
qui 23: 1243 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
54,40g
 
127,28g
- -
qua 22: 1125 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,27g
 
54,64g
 
128,39g
- -
ter 21: 450 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,56g
 
17,54g
 
53,33g
- -
seg 20: 301 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,92g
 
12,98g
 
34,36g
- -
dom 19: 1180 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,82g
 
43,91g
 
133,78g
- -
sex 17: 1034 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,24g
 
39,80g
 
108,24g
- -
qui 16: 1579 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,86g
 
153,99g
 
72,05g
- -
qua 15: 1161 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,12g
 
42,10g
 
115,02g
- -
ter 14: 1363 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,50g
 
58,38g
 
132,34g
- -
seg 13: 937 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
47,01g
 
120,64g
- -
dom 12: 949 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,31g
 
75,63g
 
103,13g
- -
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