Calendário de Dieta de jessicacarmo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
seg 29: 982 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,40g
 
61,45g
 
103,98g
- -
dom 28: 2169 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,72g
 
73,40g
 
299,49g
- -
sáb 27: 1249 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,96g
 
31,42g
 
197,52g
- -
sex 26: 626 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,08g
 
32,72g
 
93,75g
2453*  1827
qui 25: 815 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,62g
 
34,14g
 
115,34g
2035*  1220
qua 24: 1413 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,32g
 
45,50g
 
189,71g
2453*  1040
ter 23: 2218 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,78g
 
55,60g
 
355,88g
2035*  183
seg 22: 999 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,32g
 
47,58g
 
161,25g
2453*  1454
dom 21: 970 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,46g
 
50,66g
 
109,27g
- -
sáb 20: 952 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,87g
 
61,51g
 
62,68g
2131*  1179
sex 19: 1595 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,04g
 
90,92g
 
124,91g
- -
qui 18: 896 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,08g
 
68,27g
 
58,16g
- -
qua 17: 1049 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
39,01g
 
130,71g
- -
ter 16: 690 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,20g
 
46,46g
 
87,21g
2441*  1751
seg 15: 1129 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
46,33g
 
176,72g
2357*  1228
dom 14: 1961 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,39g
 
84,38g
 
280,04g
- -
sáb 13: 1160 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,60g
 
31,63g
 
151,05g
- -
sex 12: 1307 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,81g
 
67,30g
 
167,99g
2058*  751
qui 11: 877 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,33g
 
54,93g
 
90,27g
- -
qua 10: 1312 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,45g
 
65,15g
 
160,91g
2058*  746
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