Calendário de Dieta de alinisales - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2018
qua 29: 614 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,37g
 
55,30g
 
17,73g
- -
ter 28: 606 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,15g
 
41,51g
 
14,69g
2572*  1966
abril 2018
seg 23: 1296 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,05g
 
50,54g
 
27,26g
- -
fevereiro 2018
sex 16: 736 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,01g
 
82,67g
 
24,91g
- -
qui 15: 362 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,42g
 
46,35g
 
14,04g
- -
outubro 2017
qua 4: 1302 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,51g
 
31,10g
 
110,84g
- -
ter 3: 603 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,62g
 
28,38g
 
20,95g
- -
seg 2: 843 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,60g
 
48,24g
 
23,02g
2824*  1981
setembro 2017
qui 28: 211 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,69g
 
24,70g
 
11,43g
- -
qua 27: 595 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,74g
 
27,31g
 
26,97g
- -
ter 26: 523 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,24g
 
31,85g
 
47,71g
- -
dom 24: 161 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,73g
 
2,01g
 
8,57g
- -
sáb 23: 1742 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,22g
 
101,52g
 
94,88g
- -
sex 22: 1762 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,22g
 
105,65g
 
21,50g
- -
qui 21: 1964 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,59g
 
99,37g
 
39,92g
2698*  734
qua 20: 982 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,14g
 
47,19g
 
32,23g
- -
ter 19: 1338 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,41g
 
57,21g
 
16,90g
3168*  1830
seg 18: 1249 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,38g
 
56,18g
 
17,37g
2879*  1630
junho 2017
qui 1: 1335 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,93g
 
67,72g
 
23,05g
- -
maio 2017
qua 31: 2489 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,92g
 
83,02g
 
196,10g
- -
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