Calendário de Dieta de jana leal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 28: 540 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,35g
 
42,19g
 
37,20g
- -
sex 26: 489 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,80g
 
58,15g
 
5,93g
- -
qui 25: 796 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,74g
 
72,96g
 
47,13g
- -
qua 24: 1183 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
114,07g
 
113,60g
- -
ter 23: 1426 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,90g
 
94,23g
 
98,97g
- -
sex 19: 437 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,95g
 
35,58g
 
11,26g
- -
qui 18: 1894 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,46g
 
98,66g
 
168,96g
- -
qua 17: 1206 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
100,32g
 
65,21g
- -
ter 16: 301 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,35g
 
24,95g
 
16,98g
- -
seg 15: 372 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
42,00g
 
0,00g
- -
qui 11: 169 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,65g
 
23,68g
 
5,76g
- -
qua 10: 1229 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,14g
 
103,93g
 
54,99g
- -
seg 8: 491 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,67g
 
57,40g
 
29,57g
- -
sex 5: 365 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,63g
 
37,14g
 
33,29g
- -
qua 3: 1317 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,88g
 
78,18g
 
158,98g
- -
ter 2: 702 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,76g
 
92,90g
 
32,76g
- -
junho 2024
qui 27: 388 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,08g
 
48,26g
 
0,00g
- -
ter 25: 854 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,69g
 
86,08g
 
85,23g
- -
sex 21: 541 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,24g
 
57,69g
 
36,51g
- -
qui 20: 828 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,12g
 
46,34g
 
43,83g
- -
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