Calendário de Dieta de XPebor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2017
qui 16: 1089 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,44g
 
38,92g
 
164,68g
- -
qua 15: 1064 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,28g
 
86,06g
 
126,35g
1997  933
ter 14: 772 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,82g
 
32,75g
 
77,21g
2015  1243
seg 13: 778 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,62g
 
21,66g
 
115,60g
2015  1237
dom 12: 898 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
28,60g
 
149,69g
2015  1117
sáb 11: 1031 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,06g
 
68,27g
 
98,35g
2297  1266
sex 10: 908 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,13g
 
22,87g
 
146,80g
1917  1009
qui 9: 1092 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,46g
 
44,98g
 
145,29g
2015  923
qua 8: 911 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,56g
 
69,14g
 
90,74g
1938  1027
ter 7: 1139 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,17g
 
47,21g
 
127,39g
1938  799
seg 6: 1025 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,04g
 
54,85g
 
114,38g
1938  913
dom 5: 1126 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,89g
 
82,20g
 
158,17g
2220  1094
sáb 4: 1094 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,32g
 
41,30g
 
125,13g
2220  1126
sex 3: 855 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,62g
 
74,63g
 
73,23g
1917  1062
qui 2: 1028 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,40g
 
35,82g
 
146,03g
1938  910
qua 1: 999 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,91g
 
72,46g
 
74,90g
1938  939
janeiro 2017
ter 31: 849 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,73g
 
66,79g
 
78,10g
1983  1134
seg 30: 682 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,82g
 
49,84g
 
79,60g
2002  1320
dom 29: 944 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,88g
 
57,44g
 
169,22g
2002  1058
sáb 28: 790 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,59g
 
90,27g
 
54,66g
2209  1419
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