Calendário de Dieta de marinagreh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 1246 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,79g
 
61,20g
 
67,94g
417*  829
sáb 7: 1201 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,43g
 
50,19g
 
178,11g
500*  701
sex 6: 913 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
31,76g
 
113,01g
- -
qui 5: 561 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,43g
 
23,62g
 
46,46g
- -
qua 4: 1104 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,71g
 
45,75g
 
104,48g
- -
ter 3: 1203 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,07g
 
55,26g
 
154,72g
- -
seg 2: 846 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,32g
 
55,50g
 
99,87g
- -
dom 1: 918 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,03g
 
29,97g
 
115,04g
- -
agosto 2024
sáb 31: 609 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
26,20g
 
53,70g
- -
seg 26: 541 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,57g
 
33,85g
 
31,63g
- -
dom 25: 991 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,42g
 
49,30g
 
79,89g
397*  594
maio 2024
qui 23: 385 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,78g
 
13,37g
 
45,52g
- -
seg 20: 1033 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,20g
 
46,49g
 
95,20g
- -
dom 5: 1331 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,61g
 
59,21g
 
129,71g
- -
qua 1: 2125 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,79g
 
76,01g
 
206,86g
- -
abril 2024
ter 30: 1796 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,85g
 
56,09g
 
148,52g
- -
seg 8: 916 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
48,77g
 
84,32g
- -
dom 7: 552 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
41,32g
 
36,70g
- -
novembro 2023
seg 20: 797 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,55g
 
40,04g
 
75,36g
- -
outubro 2023
qua 25: 364 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,91g
 
10,00g
 
27,07g
- -
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