Calendário de Dieta de Plava Poluna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qua 14: 226 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,53g
 
12,84g
 
31,03g
- -
sex 9: 515 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,36g
 
37,87g
 
44,75g
- -
qui 8: 767 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,36g
 
53,61g
 
72,20g
- -
qua 7: 771 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,39g
 
56,33g
 
70,92g
- -
ter 6: 792 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
60,27g
 
71,09g
- -
seg 5: 653 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,45g
 
54,74g
 
37,68g
- -
sáb 3: 421 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,86g
 
27,30g
 
24,92g
- -
sex 2: 438 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,21g
 
26,40g
 
43,28g
- -
qui 1: 474 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,56g
 
45,52g
 
26,69g
- -
maio 2023
qua 31: 600 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
78,21g
 
28,70g
- -
ter 30: 733 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,07g
 
36,67g
 
57,39g
- -
seg 29: 1029 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
60,07g
 
76,86g
- -
dom 28: 632 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
47,12g
 
76,43g
- -
sex 26: 489 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,58g
 
18,60g
 
54,95g
- -
qui 25: 655 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,55g
 
28,84g
 
80,93g
- -
março 2023
qui 30: 1645 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,72g
 
87,81g
 
34,59g
- -
janeiro 2022
ter 4: 1081 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,30g
 
34,69g
 
60,64g
- -
junho 2021
sex 25: 8 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
fevereiro 2021
qua 17: 930 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
46,52g
 
94,94g
- -
novembro 2020
seg 30: 1322 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,89g
 
54,93g
 
105,80g
- -
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