Calendário de Dieta de leo_max7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
sex 9: 1626 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,31g
 
166,12g
 
86,22g
740*  886
qui 8: 3116 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,96g
 
305,12g
 
180,10g
- -
qua 7: 2165 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,14g
 
229,78g
 
150,85g
662*  1503
ter 6: 1712 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,48g
 
197,60g
 
94,24g
- -
seg 5: 2200 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,50g
 
194,90g
 
127,68g
- -
sex 2: 2754 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,57g
 
199,74g
 
160,11g
- -
qui 1: 2015 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,46g
 
198,57g
 
116,36g
- -
março 2021
qua 31: 2030 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,04g
 
230,61g
 
138,36g
- -
ter 30: 1975 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,58g
 
239,03g
 
112,67g
- -
seg 29: 1847 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,20g
 
230,51g
 
102,25g
- -
sex 26: 2684 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,80g
 
243,81g
 
72,84g
- -
qui 25: 2142 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,24g
 
224,05g
 
148,03g
- -
qua 24: 2518 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,05g
 
285,87g
 
136,70g
- -
ter 23: 2232 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,16g
 
241,61g
 
182,26g
- -
seg 22: 2448 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,48g
 
271,95g
 
114,44g
- -
sex 19: 1574 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,60g
 
104,86g
 
87,46g
- -
qui 18: 1746 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,52g
 
150,74g
 
120,82g
- -
qua 17: 2450 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,56g
 
188,43g
 
242,60g
- -
ter 16: 1921 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,15g
 
185,17g
 
185,16g
- -
seg 15: 1473 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,33g
 
135,02g
 
104,18g
- -
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