Calendário de Dieta de Samalz1943 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
sex 9: 984 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,33g
 
28,26g
 
139,55g
- -
qui 8: 1284 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,31g
 
40,23g
 
174,35g
- -
qua 7: 1313 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,17g
 
32,25g
 
203,09g
- -
ter 6: 1301 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,81g
 
37,70g
 
188,51g
- -
seg 5: 1852 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,01g
 
26,80g
 
212,50g
- -
dom 4: 1614 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,40g
 
27,94g
 
221,10g
- -
sáb 3: 1612 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,06g
 
25,07g
 
218,86g
- -
sex 2: 1486 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
44,12g
 
244,42g
- -
qui 1: 1226 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,65g
 
24,01g
 
179,22g
- -
julho 2019
qua 31: 1386 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,01g
 
41,97g
 
216,32g
- -
ter 30: 1391 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,18g
 
21,25g
 
232,75g
- -
seg 29: 1667 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,39g
 
54,39g
 
225,24g
- -
dom 28: 1467 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,03g
 
30,09g
 
195,05g
- -
sáb 27: 1377 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,50g
 
21,65g
 
177,19g
- -
sex 26: 2017 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,30g
 
35,38g
 
235,87g
- -
qui 25: 2021 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,81g
 
42,37g
 
275,83g
- -
qua 24: 1346 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,26g
 
25,52g
 
197,76g
- -
ter 23: 2040 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,27g
 
35,08g
 
275,22g
- -
seg 22: 1473 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,95g
 
32,61g
 
205,38g
- -
dom 21: 923 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
20,22g
 
166,28g
- -
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