Calendário de Dieta de mari_ruru - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
sáb 5: 677 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,33g
 
30,31g
 
48,42g
- -
agosto 2021
sex 27: 351 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,07g
 
21,73g
 
12,54g
- -
qua 18: 972 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,86g
 
52,92g
 
104,46g
- -
julho 2021
qui 22: 251 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,30g
 
18,34g
 
5,54g
- -
qua 7: 157 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,31g
 
11,26g
 
13,82g
- -
seg 5: 465 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,42g
 
33,37g
 
74,87g
- -
junho 2021
seg 28: 539 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,80g
 
27,95g
 
58,81g
- -
qua 16: 1737 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,95g
 
50,52g
 
57,86g
- -
maio 2021
dom 30: 1985 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,70g
 
171,30g
 
134,51g
- -
qui 20: 1567 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,37g
 
66,30g
 
168,49g
- -
qua 19: 537 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,54g
 
36,09g
 
58,31g
- -
ter 18: 930 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,47g
 
48,78g
 
95,72g
- -
seg 17: 1431 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,20g
 
42,20g
 
124,48g
- -
dom 16: 345 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,49g
 
7,43g
 
30,31g
- -
sáb 15: 1518 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,15g
 
69,61g
 
128,34g
- -
sex 14: 1858 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,75g
 
140,14g
 
73,33g
- -
qui 13: 1518 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,13g
 
68,99g
 
149,55g
- -
qua 12: 1730 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,94g
 
105,60g
 
153,05g
- -
ter 11: 1572 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,29g
 
62,26g
 
165,10g
- -
seg 10: 847 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
56,41g
 
45,10g
- -
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