Calendário de Dieta de sargisdav - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 9: 1330 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,52g
 
64,04g
 
153,05g
- -
seg 8: 1728 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,84g
 
80,59g
 
122,33g
- -
sáb 6: 1073 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,31g
 
44,79g
 
99,64g
- -
sex 5: 1343 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,78g
 
104,81g
 
76,08g
- -
seg 1: 1203 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,21g
 
42,98g
 
74,23g
- -
junho 2024
dom 30: 1108 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,21g
 
91,21g
 
4,73g
- -
sex 28: 1802 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,63g
 
103,91g
 
78,30g
- -
qui 27: 975 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,47g
 
52,06g
 
114,48g
- -
qua 26: 1122 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,14g
 
55,62g
 
88,40g
- -
ter 25: 1063 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,19g
 
54,78g
 
72,11g
- -
seg 24: 3256 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,66g
 
128,62g
 
328,53g
- -
sáb 22: 2510 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,68g
 
118,32g
 
188,62g
- -
sex 21: 3212 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
175,84g
 
138,55g
 
276,53g
- -
qui 20: 2511 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,62g
 
146,16g
 
215,81g
- -
qua 19: 2701 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,41g
 
193,92g
 
179,93g
- -
ter 18: 2327 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,14g
 
155,00g
 
170,00g
- -
seg 17: 3398 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
173,62g
 
275,37g
 
166,65g
- -
outubro 2023
sáb 28: - - 1460* -
sex 27: - - 3914* -
qui 26: - - 3871* -
qua 25: - - 3553* -
ter 24: - - 3569* -
seg 23: - - 3806* -
dom 22: - - 3815* -
sáb 21: - - 3696* -
sex 20: - - 3650* -
qui 19: - - 3800* -
qua 18: 1383 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,39g
 
78,69g
 
68,61g
3543*  2160
ter 17: 1185 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,32g
 
64,14g
 
71,70g
3490*  2305
seg 16: 1609 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,07g
 
82,65g
 
125,91g
3630*  2021
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