Calendário de Dieta de JarkkoT - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2017
qui 28: - - 143* -
seg 25: 1050 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,57g
 
74,19g
 
102,05g
- -
agosto 2017
ter 22: 1290 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,62g
 
46,02g
 
63,52g
- -
sex 18: 1410 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,64g
 
69,66g
 
119,25g
- -
qui 17: 1265 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,19g
 
85,09g
 
78,00g
- -
qua 16: 1570 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,45g
 
52,55g
 
183,74g
- -
ter 15: 1621 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,05g
 
80,18g
 
188,24g
- -
seg 14: 2196 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,73g
 
113,72g
 
212,72g
- -
sex 11: 386 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,40g
 
18,50g
 
46,70g
- -
qui 10: 1427 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,49g
 
93,05g
 
157,59g
- -
qua 9: 1323 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,12g
 
86,13g
 
137,86g
- -
ter 8: 1223 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,33g
 
65,50g
 
137,21g
- -
seg 7: 504 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,40g
 
23,11g
 
49,68g
- -
sex 4: 1009 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,13g
 
72,55g
 
78,17g
- -
qui 3: 1620 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,00g
 
99,90g
 
157,10g
- -
qua 2: 1759 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,66g
 
96,91g
 
202,43g
- -
ter 1: 1196 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,91g
 
106,05g
 
92,18g
- -
julho 2017
seg 31: 1590 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,23g
 
105,41g
 
116,72g
- -
dom 30: 254 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,90g
 
15,39g
 
20,46g
- -
sáb 29: 905 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
23,82g
 
119,84g
- -
sex 28: 4288 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,99g
 
99,13g
 
352,17g
- -
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