Calendário de Dieta de LilisJati - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1010 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,26g
 
51,91g
 
122,88g
- -
ter 17: 1068 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,27g
 
41,72g
 
121,83g
- -
julho 2024
seg 15: 681 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,26g
 
25,22g
 
89,23g
- -
maio 2024
ter 28: 686 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,25g
 
22,76g
 
91,11g
- -
seg 27: 496 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
25,80g
 
76,12g
- -
qua 22: 274 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,18g
 
3,97g
 
13,47g
- -
seg 20: 1031 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,52g
 
37,00g
 
136,75g
- -
qui 16: 573 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,24g
 
24,93g
 
66,16g
- -
qua 15: 867 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,86g
 
44,16g
 
88,79g
- -
ter 14: 550 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,69g
 
16,49g
 
74,18g
- -
seg 13: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,77g
 
61,15g
 
186,82g
- -
dom 12: 1429 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,87g
 
91,07g
 
186,47g
2103*  674
sáb 11: 865 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,93g
 
51,66g
 
112,55g
- -
qui 9: 1222 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,93g
 
42,37g
 
188,73g
- -
ter 7: 1020 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,38g
 
43,19g
 
118,30g
- -
seg 6: 1420 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,95g
 
74,56g
 
138,07g
- -
sáb 4: 835 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
19,32g
 
152,79g
- -
abril 2024
sáb 27: 342 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,24g
 
10,27g
 
50,30g
- -
sex 26: 1219 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,17g
 
54,88g
 
154,42g
- -
qui 25: 1352 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,79g
 
42,78g
 
213,71g
- -
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