Calendário de Dieta de Alexandra Snegireva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 393 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,37g
 
17,48g
 
30,33g
- -
agosto 2024
qui 29: 608 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,60g
 
11,20g
 
129,74g
- -
qua 28: 1245 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,00g
 
61,08g
 
173,66g
- -
ter 27: 353 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,26g
 
14,65g
 
44,45g
- -
qui 22: 1665 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,33g
 
59,21g
 
225,76g
- -
qua 21: 1289 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
81,05g
 
170,81g
- -
ter 20: 866 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,46g
 
35,32g
 
93,81g
- -
sex 9: 407 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,27g
 
27,30g
 
70,52g
- -
ter 6: 498 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,89g
 
16,06g
 
70,33g
- -
seg 5: 1147 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,73g
 
44,26g
 
112,57g
- -
sáb 3: 417 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,33g
 
27,16g
 
46,69g
- -
qui 1: 1106 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,48g
 
45,52g
 
109,55g
- -
julho 2024
qua 31: 421 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,58g
 
18,10g
 
42,28g
- -
ter 30: 699 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,97g
 
46,78g
 
74,27g
- -
sex 26: 647 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
37,37g
 
63,55g
- -
qui 25: 1044 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,24g
 
65,12g
 
76,56g
- -
qua 24: 460 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,32g
 
19,86g
 
77,33g
- -
sáb 6: 560 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
9,00g
 
53,00g
- -
seg 1: 1049 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,09g
 
43,01g
 
139,34g
- -
junho 2024
sex 28: 879 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,02g
 
37,93g
 
76,99g
- -
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