Calendário de Dieta de Song ji ra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2017
qua 9: 205 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,25g
 
14,00g
 
25,20g
2506*  2301
ter 8: 1168 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,34g
 
54,24g
 
167,82g
2945*  1777
julho 2017
dom 9: 376 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,21g
 
3,05g
 
18,19g
- -
junho 2017
ter 27: 67 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,76g
 
4,07g
 
11,43g
- -
sáb 24: 200 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,15g
 
4,58g
 
26,77g
- -
qua 21: 79 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,33g
 
1,49g
 
19,97g
2899*  2820
seg 19: 921 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,45g
 
71,31g
 
122,83g
3045*  2124
sex 16: 1084 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,93g
 
45,39g
 
116,58g
3478*  2394
qui 15: 1114 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,11g
 
14,15g
 
146,36g
3001*  1887
qua 14: 1398 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,41g
 
49,26g
 
207,01g
2997*  1599
ter 13: 1314 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,69g
 
82,41g
 
168,95g
2942*  1628
seg 12: 1108 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,12g
 
51,92g
 
162,89g
2644*  1536
dom 11: 64 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,60g
 
1,34g
 
15,36g
2670*  2606
sáb 10: 278 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,30g
 
10,66g
 
44,53g
2554*  2276
ter 6: 372 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,28g
 
28,68g
 
62,20g
2586*  2214
seg 5: 1190 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,61g
 
51,29g
 
155,97g
2711*  1521
dom 4: 689 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,39g
 
16,03g
 
46,93g
- -
maio 2017
qua 31: 177 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
18,00g
 
15,80g
- -
ter 30: 1210 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
72,22g
 
150,96g
2906*  1696
seg 29: 790 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
28,10g
 
86,11g
2596*  1806
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