Calendário de Dieta de wobheiko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2019
seg 13: 558 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,20g
 
37,43g
 
82,91g
2862*  2304
sex 3: 1140 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,08g
 
92,64g
 
137,88g
- -
qua 1: 472 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,08g
 
40,14g
 
56,23g
2228*  1756
abril 2019
ter 30: 1906 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,48g
 
142,24g
 
219,22g
- -
seg 29: 1432 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,58g
 
136,54g
 
154,02g
- -
sáb 27: 1089 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,60g
 
10,00g
 
232,10g
- -
sex 26: 1712 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,26g
 
141,61g
 
205,31g
3153*  1441
qui 25: 1759 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,73g
 
137,28g
 
216,07g
3034*  1275
qua 24: 1267 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,23g
 
140,33g
 
145,98g
2781*  1514
ter 23: 1584 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,59g
 
195,04g
 
104,02g
- -
seg 22: 1457 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,46g
 
123,17g
 
137,62g
3375*  1918
qua 17: 884 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
123,23g
 
33,01g
- -
ter 16: 1650 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,38g
 
125,37g
 
176,98g
2342*  692
seg 15: 1405 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,26g
 
150,83g
 
138,49g
2342*  937
sex 12: 950 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
115,27g
 
86,10g
- -
qui 11: 1522 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,78g
 
140,14g
 
162,12g
2342*  820
ter 9: 844 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,47g
 
74,17g
 
77,94g
- -
seg 8: 1417 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,04g
 
109,00g
 
144,23g
2764*  1347
qui 4: 1526 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,53g
 
119,20g
 
174,56g
- -
qua 3: 1622 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,72g
 
169,78g
 
79,10g
2356*  734
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