Calendário de Dieta de Valeria Sueli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
qui 6: 851 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,51g
 
52,28g
 
120,99g
- -
qua 5: 582 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,45g
 
38,91g
 
62,72g
- -
abril 2021
qua 21: 1431 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,54g
 
87,26g
 
137,02g
- -
março 2021
ter 23: 1444 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,91g
 
85,90g
 
92,82g
- -
seg 22: 1487 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
131,56g
 
132,31g
1952*  465
dom 21: 1491 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,90g
 
71,41g
 
220,13g
- -
sáb 20: 1497 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,85g
 
66,48g
 
109,39g
- -
sex 19: 276 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,02g
 
11,37g
 
44,50g
2301*  2025
qui 18: 146 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,48g
 
4,80g
 
36,09g
2400*  2254
qua 17: 341 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,49g
 
20,82g
 
22,42g
2412*  2071
seg 15: - - 2177* -
dom 14: 831 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,49g
 
44,48g
 
116,15g
2022*  1191
sex 12: 763 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,47g
 
50,75g
 
42,07g
2561*  1798
qui 11: 518 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,43g
 
30,46g
 
56,65g
2121*  1603
qua 10: 74 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
6,61g
 
8,99g
2409*  2335
ter 9: - - 2199* -
seg 8: 1239 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,44g
 
73,82g
 
51,97g
2208*  969
dom 7: 805 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,61g
 
55,21g
 
72,62g
1979*  1174
sáb 6: 559 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,08g
 
43,92g
 
59,17g
- -
sex 5: 714 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,40g
 
34,77g
 
69,52g
2133*  1419
qui 4: 437 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,56g
 
35,86g
 
35,52g
2456*  2019
qua 3: 406 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
26,59g
 
39,64g
2151*  1745
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