Calendário de Dieta de Роберт М - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
qui 14: - - 2836* -
março 2018
qui 22: 259 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
22,12g
 
1,36g
- -
dom 11: 1960 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,00g
 
44,00g
 
176,00g
- -
fevereiro 2018
seg 12: 522 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,03g
 
70,02g
 
33,65g
- -
janeiro 2018
qua 17: 845 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,51g
 
47,50g
 
110,36g
- -
setembro 2017
ter 5: 615 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,40g
 
61,06g
 
9,43g
- -
seg 4: 310 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,41g
 
29,42g
 
25,32g
2376*  2066
dom 3: 913 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,59g
 
30,62g
 
112,86g
3192*  2279
sáb 2: 440 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
20,23g
 
63,79g
- -
agosto 2017
sex 25: 136 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
2376*  2240
seg 21: - - 2376* -
sáb 19: 850 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
48,00g
 
50,00g
- -
julho 2017
seg 31: 368 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
43,42g
 
14,03g
2474*  2106
seg 24: 834 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,70g
 
65,59g
 
89,56g
- -
ter 18: 451 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,15g
 
50,76g
 
2,46g
- -
seg 10: 278 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,43g
 
8,08g
 
54,39g
- -
qua 5: 565 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,32g
 
17,81g
 
129,80g
- -
junho 2017
sáb 24: 240 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
50,00g
 
4,00g
- -
qui 22: - - 2999* -
ter 20: 451 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,16g
 
46,32g
 
5,55g
2961*  2510
dom 11: 371 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,48g
 
26,68g
 
8,93g
- -
sáb 10: 188 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,65g
 
30,51g
 
2,49g
- -
qui 8: 682 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,46g
 
80,93g
 
2,49g
- -
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