Calendário de Dieta de puertosanta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 1653 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,62g
 
47,26g
 
193,15g
1855*  202
agosto 2024
qui 8: 736 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,93g
 
12,69g
 
91,04g
- -
qui 1: 1698 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,94g
 
55,96g
 
193,92g
1968*  270
julho 2024
dom 28: 1752 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
85,95g
 
240,84g
1855*  103
sex 26: 1711 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,84g
 
68,88g
 
174,37g
1862*  151
qui 25: 1803 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,11g
 
55,89g
 
230,61g
1839*  36
qua 24: 1521 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,53g
 
50,49g
 
143,91g
1504*  17
sáb 6: 915 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,66g
 
41,47g
 
111,20g
1626*  711
qui 4: 1713 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,96g
 
51,14g
 
247,64g
- -
junho 2024
sex 28: 1697 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,26g
 
61,76g
 
169,76g
1974*  277
qui 27: 1572 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,16g
 
72,30g
 
134,07g
1965*  393
qua 26: 1721 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,65g
 
75,91g
 
149,47g
1746*  25
seg 24: 1665 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,24g
 
65,10g
 
165,71g
1711*  46
dom 23: 1419 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,45g
 
99,91g
 
116,52g
1607*  188
sáb 22: 1872 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,09g
 
51,81g
 
209,61g
- -
sáb 15: 1797 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,19g
 
60,87g
 
161,82g
1834*  37
sex 14: 1541 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,87g
 
41,82g
 
196,67g
1929*  388
qui 13: 1639 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,06g
 
47,47g
 
169,83g
1929*  290
sex 7: 1352 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,47g
 
52,51g
 
120,52g
- -
qui 6: 1625 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,19g
 
63,91g
 
170,68g
- -
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