Calendário de Dieta de n.bulatova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
seg 15: 274 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,30g
 
11,70g
 
22,60g
- -
qua 10: 621 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,41g
 
37,39g
 
66,83g
- -
março 2023
qui 30: 534 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,97g
 
17,14g
 
42,37g
- -
sex 24: - - 1977* -
qua 1: 1214 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,01g
 
108,74g
 
89,00g
1431*  217
fevereiro 2023
ter 28: 1258 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,61g
 
79,68g
 
128,75g
- -
janeiro 2023
seg 9: 215 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,32g
 
9,21g
 
6,94g
- -
dezembro 2022
qui 1: 963 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,65g
 
54,09g
 
74,31g
1771*  808
novembro 2022
sáb 26: 979 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,51g
 
49,50g
 
134,93g
- -
sex 25: 1150 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
84,40g
 
105,87g
- -
qui 24: 987 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
70,29g
 
97,57g
- -
ter 22: 530 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,01g
 
27,00g
 
62,05g
- -
dom 20: 1618 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,76g
 
61,60g
 
141,35g
- -
sáb 19: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,06g
 
85,59g
 
145,77g
- -
sex 18: 902 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,57g
 
53,65g
 
88,39g
1339*  437
qui 17: 1227 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
103,47g
 
114,16g
1256*  29
qua 16: 1066 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,72g
 
80,30g
 
95,64g
105*  961
ter 15: 956 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,62g
 
44,00g
 
86,55g
37*  919
seg 14: - - 93* -
dom 13: - - 104* -
sáb 12: - - 52* -
qui 10: - - 54* -
qua 9: - - 78* -
ter 8: - - 156* -
dom 6: - - 210* -
sex 4: - - 135* -
qui 3: - - 136* -
ter 1: - - 28* -
outubro 2022
dom 30: - - 3* -
sáb 29: - - 64* -
sex 28: - - 51* -
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