Calendário de Dieta de chin.ndm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qui 25: 1126 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,07g
 
46,24g
 
106,67g
- -
setembro 2023
seg 18: 1038 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,30g
 
48,29g
 
103,18g
- -
sex 8: 1722 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,93g
 
78,71g
 
216,90g
- -
qui 7: 1590 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,81g
 
80,92g
 
161,05g
- -
qua 6: 2199 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,87g
 
84,36g
 
313,77g
- -
ter 5: 598 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
27,90g
 
25,81g
- -
julho 2023
sáb 15: 824 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
31,69g
 
99,02g
- -
novembro 2022
qui 3: 522 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,69g
 
27,97g
 
65,15g
- -
qua 2: 796 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,60g
 
33,33g
 
114,10g
- -
outubro 2022
sáb 29: 888 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,00g
 
19,80g
 
19,50g
- -
sex 21: 1633 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,26g
 
56,69g
 
217,32g
- -
qui 20: 413 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,95g
 
28,04g
 
23,18g
- -
qua 19: 1845 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,89g
 
77,93g
 
227,45g
- -
ter 18: 1772 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,91g
 
79,66g
 
196,65g
- -
seg 17: 1527 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,11g
 
100,63g
 
159,08g
- -
sáb 15: 1193 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,91g
 
67,52g
 
55,09g
- -
sex 14: 2193 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,89g
 
87,64g
 
203,36g
- -
qui 13: 1367 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,22g
 
81,34g
 
118,44g
- -
qua 12: 1772 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,13g
 
60,67g
 
242,41g
- -
ter 11: 2072 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,59g
 
81,42g
 
185,63g
- -
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