Calendário de Dieta de Jana.iuris - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
ter 2: 580 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,47g
 
64,25g
 
18,67g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 353 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
25,54g
 
11,10g
- -
qui 23: 1163 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,48g
 
63,61g
 
78,49g
- -
seg 13: 166 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,62g
 
4,67g
 
31,66g
- -
qua 1: 524 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,35g
 
47,04g
 
17,83g
- -
dezembro 2022
ter 20: 172 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,07g
 
4,19g
 
28,01g
- -
seg 19: 710 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,95g
 
43,83g
 
23,96g
- -
dom 18: 37 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
ter 13: 494 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,90g
 
21,76g
 
70,80g
- -
novembro 2022
ter 29: 558 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,88g
 
35,62g
 
55,69g
- -
novembro 2020
seg 30: 251 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,74g
 
14,72g
 
0,79g
- -
outubro 2020
seg 5: 279 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,19g
 
29,75g
 
12,40g
- -
dom 4: 371 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,48g
 
37,69g
 
8,55g
- -
qui 1: 1044 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,56g
 
92,97g
 
21,45g
- -
setembro 2020
qua 30: 880 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,56g
 
52,87g
 
27,87g
- -
ter 8: 441 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,64g
 
30,75g
 
6,79g
- -
seg 7: 61 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,23g
 
3,38g
 
4,71g
- -
agosto 2020
seg 17: 53 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
1,31g
 
12,73g
- -
abril 2020
ter 7: 122 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,92g
 
7,64g
 
0,49g
- -
novembro 2019
ter 26: 1418 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,96g
 
93,65g
 
45,66g
- -
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