Calendário de Dieta de karina_fit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 1175 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,95g
 
67,31g
 
81,72g
- -
maio 2024
qua 29: 954 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,74g
 
41,40g
 
90,17g
- -
ter 28: 1246 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,97g
 
86,56g
 
115,99g
- -
abril 2024
seg 15: 611 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,10g
 
49,83g
 
40,38g
- -
dom 14: 1401 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
90,64g
 
158,25g
- -
março 2024
ter 12: 59 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,98g
 
4,98g
 
5,04g
- -
dom 10: 1170 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,99g
 
81,60g
 
148,01g
- -
fevereiro 2024
ter 6: 469 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,35g
 
31,28g
 
30,87g
- -
janeiro 2024
qua 24: 272 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,01g
 
18,26g
 
19,32g
- -
ter 23: 183 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,95g
 
10,52g
 
10,45g
- -
seg 8: 868 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,19g
 
54,14g
 
102,98g
- -
dezembro 2023
seg 4: 180 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,86g
 
7,02g
 
26,82g
- -
novembro 2023
seg 27: 91 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
7,00g
 
11,30g
- -
qua 15: 683 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,32g
 
55,84g
 
53,85g
- -
ter 14: 155 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,22g
 
10,81g
 
23,43g
- -
qui 9: 516 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,27g
 
30,48g
 
42,28g
- -
sáb 4: 67 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,29g
 
3,89g
 
10,22g
- -
sex 3: 370 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,01g
 
17,81g
 
27,10g
- -
qui 2: 1283 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,58g
 
83,91g
 
156,09g
- -
outubro 2023
seg 30: 1282 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,91g
 
88,89g
 
147,82g
- -
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