Calendário de Dieta de gating - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
dom 28: 1225 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,80g
 
77,57g
 
140,08g
- -
qua 17: 1140 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,88g
 
82,33g
 
142,13g
- -
agosto 2023
sáb 12: 988 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
69,93g
 
126,58g
- -
qua 9: 194 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
sex 4: 1270 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,16g
 
113,43g
 
80,76g
- -
qui 3: 1205 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,58g
 
94,67g
 
139,45g
- -
qua 2: 1060 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,96g
 
102,54g
 
91,53g
- -
ter 1: 1647 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,55g
 
142,52g
 
139,73g
- -
julho 2023
sex 7: 1528 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,79g
 
117,18g
 
156,78g
- -
junho 2023
qui 22: 1247 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,33g
 
60,76g
 
189,04g
- -
qua 21: 2489 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,80g
 
148,74g
 
235,96g
- -
ter 20: 2646 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,30g
 
191,17g
 
278,71g
- -
seg 19: 1027 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,33g
 
72,41g
 
91,86g
- -
qui 15: 2220 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
137,86g
 
260,92g
- -
ter 13: 1025 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,41g
 
85,88g
 
100,54g
- -
maio 2023
qua 31: 1152 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,16g
 
27,92g
 
215,70g
- -
sex 26: 2306 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,03g
 
186,69g
 
199,40g
- -
qui 25: 1174 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,69g
 
87,56g
 
96,86g
- -
qua 24: 2696 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,81g
 
150,43g
 
190,02g
- -
ter 23: 1230 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,36g
 
98,88g
 
100,65g
- -
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