Calendário de Dieta de MariSiz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2017
ter 7: 1209 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,52g
 
39,33g
 
155,45g
- -
sex 3: 1077 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,28g
 
19,68g
 
91,02g
- -
qui 2: 1193 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,62g
 
101,15g
 
100,31g
- -
qua 1: 777 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,30g
 
40,85g
 
44,95g
- -
outubro 2017
ter 31: 981 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,71g
 
50,28g
 
86,82g
- -
seg 30: 1480 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,83g
 
89,76g
 
239,02g
- -
sáb 28: 1240 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,22g
 
48,80g
 
103,04g
3720*  2480
sex 27: 1054 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,08g
 
63,46g
 
123,10g
2072*  1018
qui 26: 1614 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,20g
 
104,92g
 
247,31g
1792*  178
qua 25: 1503 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,40g
 
86,20g
 
165,50g
2146*  643
ter 24: 971 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,31g
 
79,45g
 
86,47g
2142*  1171
seg 23: 1415 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,74g
 
48,01g
 
250,36g
2124*  709
fevereiro 2017
dom 19: 305 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,77g
 
5,93g
 
59,93g
1905*  1600
sáb 18: 1436 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,79g
 
78,57g
 
117,09g
1922*  486
sex 17: 1543 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,87g
 
35,89g
 
199,58g
1876*  333
qui 16: 1388 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,21g
 
81,63g
 
139,42g
1893*  505
qua 15: 1870 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,92g
 
69,74g
 
312,50g
1836*  34
ter 7: - - 1902* -
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