Calendário de Dieta de aka.ama - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
dom 2: 686 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,34g
 
27,60g
 
71,65g
- -
sáb 1: 1664 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,92g
 
55,91g
 
204,47g
- -
novembro 2020
sáb 28: 1795 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,93g
 
89,79g
 
147,34g
- -
fevereiro 2019
qua 27: 1701 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,58g
 
74,81g
 
151,87g
- -
qui 14: 1260 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
52,79g
 
179,14g
- -
qua 13: 1394 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,38g
 
48,76g
 
201,60g
- -
ter 12: 1568 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,29g
 
73,36g
 
211,34g
- -
seg 11: 1610 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,11g
 
54,73g
 
206,00g
- -
dom 10: 1659 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,56g
 
57,28g
 
244,22g
- -
sáb 9: 1890 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,45g
 
45,24g
 
208,06g
- -
sex 8: 1645 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,66g
 
62,42g
 
219,39g
- -
qui 7: 1372 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,51g
 
42,12g
 
200,78g
- -
qua 6: 1689 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,83g
 
45,78g
 
252,39g
- -
ter 5: 1191 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,04g
 
48,03g
 
133,84g
1690  499
seg 4: 1504 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,58g
 
39,91g
 
225,59g
1677*  173
dom 3: 1569 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,95g
 
47,69g
 
241,59g
- -
julho 2018
sex 13: 946 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
44,97g
 
101,05g
- -
qui 12: 1523 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,30g
 
68,77g
 
191,85g
- -
qua 11: 1418 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,68g
 
42,93g
 
168,58g
1868*  450
ter 10: 2309 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,48g
 
74,98g
 
251,63g
- -
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