Calendário de Dieta de rubytaylor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
seg 25: 469 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,23g
 
20,13g
 
76,84g
- -
dom 24: 1192 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
47,29g
 
161,50g
- -
sáb 23: 554 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
28,02g
 
59,38g
- -
sex 22: 944 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,46g
 
48,88g
 
107,91g
- -
qui 14: 213 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,19g
 
4,64g
 
45,48g
- -
qua 13: 639 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,17g
 
43,53g
 
83,33g
- -
ter 12: 1434 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,71g
 
118,62g
 
133,81g
- -
seg 11: 1317 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,98g
 
91,89g
 
123,18g
- -
dom 10: 315 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,43g
 
18,73g
 
25,94g
- -
sáb 9: 1406 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,34g
 
74,01g
 
150,69g
- -
sex 8: 1387 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,29g
 
81,17g
 
138,67g
- -
qui 7: 1393 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,94g
 
88,01g
 
139,08g
- -
qua 6: 1478 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,62g
 
83,97g
 
158,17g
- -
ter 5: 1720 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,73g
 
67,00g
 
171,98g
- -
seg 4: 1504 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,24g
 
112,07g
 
161,92g
- -
dom 3: 703 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,73g
 
35,46g
 
60,25g
- -
sáb 2: 1218 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,73g
 
57,05g
 
119,80g
- -
sex 1: 547 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,14g
 
14,46g
 
119,01g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 1120 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
73,37g
 
125,79g
- -
qua 27: 1166 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,38g
 
60,67g
 
135,29g
- -
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