Calendário de Dieta de my_pupok - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 5: 512 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,56g
 
62,51g
 
37,51g
- -
qua 4: 792 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
63,96g
 
61,97g
- -
ter 3: 889 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
76,37g
 
84,21g
- -
seg 2: 1014 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,62g
 
55,22g
 
71,69g
- -
agosto 2024
sex 30: 626 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,02g
 
48,93g
 
46,10g
- -
qui 29: 1207 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,20g
 
80,33g
 
156,55g
- -
qua 28: 1285 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,63g
 
68,67g
 
192,42g
- -
ter 27: 1089 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,15g
 
72,40g
 
88,35g
- -
seg 26: 956 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,62g
 
70,77g
 
128,91g
- -
sáb 24: 135 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,20g
 
20,80g
 
0,00g
- -
sex 23: 588 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,32g
 
33,54g
 
78,58g
- -
qui 22: 1020 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,08g
 
55,05g
 
151,39g
- -
qua 21: 1185 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,75g
 
63,90g
 
181,47g
- -
ter 20: 1238 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,96g
 
32,75g
 
256,11g
- -
seg 19: 974 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
61,33g
 
114,69g
- -
qua 7: 143 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,38g
 
6,88g
 
26,31g
- -
ter 6: 1012 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,49g
 
83,85g
 
76,63g
- -
seg 5: 667 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
29,34g
 
102,54g
- -
qui 1: 1290 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,06g
 
102,99g
 
102,87g
- -
julho 2024
qua 31: 1332 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,18g
 
102,83g
 
102,61g
- -
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