Calendário de Dieta de Гуки - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 31: 1197 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,95g
 
57,78g
 
148,59g
- -
junho 2024
seg 24: 424 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,09g
 
17,82g
 
71,42g
- -
janeiro 2024
seg 15: 2128 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,85g
 
131,50g
 
146,77g
2565*  437
fevereiro 2023
ter 7: 594 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,91g
 
16,59g
 
99,27g
- -
seg 6: 2090 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,36g
 
101,75g
 
214,76g
2868*  778
julho 2018
sex 6: 593 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,42g
 
35,79g
 
64,24g
- -
qui 5: 750 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,74g
 
59,70g
 
53,80g
2091*  1341
qua 4: 167 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,55g
 
10,93g
 
13,90g
- -
ter 3: 614 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,72g
 
42,46g
 
73,07g
- -
seg 2: 707 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,27g
 
42,25g
 
77,83g
- -
dom 1: 1152 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,17g
 
48,30g
 
162,59g
- -
junho 2018
sáb 30: 1012 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,83g
 
50,09g
 
115,95g
1869*  857
sex 29: 678 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,99g
 
51,37g
 
70,32g
1924*  1246
qui 28: 1297 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
69,37g
 
182,17g
- -
qua 27: 1018 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,67g
 
59,72g
 
142,19g
1971*  953
maio 2017
sex 12: 1555 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,77g
 
64,79g
 
230,09g
- -
qui 11: 696 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,42g
 
38,86g
 
105,61g
2048*  1352
qua 10: 3221 * 201%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,80g
 
141,62g
 
327,62g
- -
abril 2017
seg 10: 3619 * 226%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
197,35g
 
113,28g
 
346,86g
2023*  1596
dom 9: 1375 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,19g
 
29,32g
 
146,66g
1939*  564
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