Calendário de Dieta de Thin_mint2017 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2017
dom 12: 530 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,95g
 
43,84g
 
84,85g
2746*  2216
qua 8: 250 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,64g
 
3,79g
 
56,45g
2589*  2339
ter 7: 145 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,25g
 
2,50g
 
29,50g
- -
sex 3: 385 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,35g
 
34,54g
 
53,95g
2780*  2395
qua 1: 1200 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,91g
 
87,59g
 
160,45g
- -
fevereiro 2017
ter 28: 1225 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,16g
 
69,85g
 
154,00g
2831*  1606
seg 27: 1090 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,55g
 
66,14g
 
148,95g
2685*  1595
dom 26: 1325 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
91,59g
 
174,45g
2586*  1261
sáb 25: 300 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,07g
 
10,67g
 
47,51g
2680*  2380
sex 24: 755 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,46g
 
52,25g
 
85,00g
2760*  2005
qua 22: 760 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,85g
 
39,12g
 
81,95g
2790*  2030
ter 21: 1064 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
67,23g
 
107,97g
2573*  1509
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