Calendário de Dieta de Samyasims - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2016
sex 22: 270 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
23,00g
 
25,00g
- -
maio 2016
ter 24: 885 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,39g
 
40,29g
 
101,95g
- -
dom 22: 440 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,50g
 
50,00g
 
29,00g
- -
sex 20: 1025 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,56g
 
68,87g
 
135,73g
- -
qui 19: 2546 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,50g
 
97,70g
 
284,30g
- -
seg 16: 1548 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,44g
 
122,47g
 
152,39g
- -
dom 15: 231 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,29g
 
14,17g
 
22,02g
- -
qui 12: 1294 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,02g
 
71,20g
 
130,69g
- -
qua 11: 1142 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,18g
 
74,22g
 
82,01g
2459*  1317
ter 10: 415 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,39g
 
17,34g
 
71,48g
- -
dom 8: 730 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,18g
 
28,89g
 
107,26g
- -
sáb 7: 716 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,74g
 
38,64g
 
104,45g
- -
sex 6: 380 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
18,00g
 
34,00g
- -
qui 5: 312 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,78g
 
15,26g
 
26,56g
- -
seg 2: 620 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
26,00g
 
84,00g
- -
dom 1: 604 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,47g
 
57,29g
 
71,38g
- -
abril 2016
sáb 30: 686 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,03g
 
51,68g
 
70,77g
- -
sex 29: 884 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
21,00g
 
77,00g
- -
seg 25: 570 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
25,00g
 
93,00g
- -
dom 24: 854 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,57g
 
48,53g
 
90,12g
- -
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