Calendário de Dieta de zurca268 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 493 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
37,08g
 
57,56g
547*  54
qua 18: 2644 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,10g
 
177,14g
 
360,70g
1617*  1027
ter 17: 2519 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,73g
 
190,79g
 
244,02g
1609*  910
seg 16: 2542 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,03g
 
194,53g
 
332,53g
1607*  935
dom 15: 3195 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,56g
 
127,43g
 
417,03g
1679*  1516
sáb 14: 3080 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,32g
 
188,95g
 
394,26g
1768*  1312
sex 13: 2682 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,35g
 
167,23g
 
360,86g
1610*  1072
qui 12: 2390 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,58g
 
191,59g
 
248,40g
1620*  770
qua 11: 2646 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
168,70g
 
367,17g
1711*  935
ter 10: 2365 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,53g
 
199,32g
 
236,82g
1628*  737
seg 9: 2799 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,86g
 
180,46g
 
364,81g
1577*  1222
dom 8: 686 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,38g
 
13,90g
 
109,85g
1634*  948
sáb 7: 3054 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,01g
 
192,26g
 
358,39g
1971*  1083
sex 6: 2571 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,80g
 
178,04g
 
350,77g
1640*  931
qui 5: 2469 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,30g
 
190,45g
 
249,50g
1611*  858
qua 4: 2856 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,44g
 
170,86g
 
391,80g
1641*  1215
ter 3: 2540 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,14g
 
171,15g
 
362,12g
1764*  776
seg 2: 2179 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,59g
 
128,13g
 
323,34g
1715*  464
dom 1: 833 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
27,90g
 
115,60g
2102*  1269
agosto 2024
sáb 31: 2036 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,25g
 
97,01g
 
241,56g
1752*  284
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