Calendário de Dieta de sobol_sar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
qui 30: 226 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,93g
 
4,32g
 
39,47g
- -
novembro 2021
qua 3: 198 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,76g
 
22,44g
 
11,84g
- -
setembro 2021
seg 6: 808 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,56g
 
40,87g
 
123,04g
- -
agosto 2021
sáb 28: 272 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,60g
 
4,80g
 
49,60g
- -
dom 22: 315 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,35g
 
8,21g
 
49,31g
- -
sex 20: 657 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,45g
 
34,68g
 
55,80g
- -
sáb 14: 265 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,86g
 
5,98g
 
50,71g
- -
sex 13: 612 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,76g
 
27,22g
 
74,95g
- -
qui 12: 985 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
49,76g
 
124,21g
- -
qua 11: 330 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
13,58g
 
50,33g
- -
ter 10: 193 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,04g
 
13,86g
 
1,78g
- -
seg 9: 612 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,75g
 
43,44g
 
43,59g
- -
sex 6: 261 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,41g
 
14,45g
 
18,64g
- -
qui 5: 94 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,52g
 
2,31g
 
22,44g
- -
seg 2: 523 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,59g
 
32,21g
 
64,43g
- -
julho 2021
sáb 31: 232 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,36g
 
11,74g
 
23,29g
- -
sex 30: 157 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
11,85g
 
13,59g
- -
ter 27: 778 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,39g
 
62,78g
 
51,87g
- -
dom 25: 1043 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,39g
 
47,50g
 
128,73g
- -
sex 23: 646 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,01g
 
46,86g
 
74,15g
- -
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