Calendário de Dieta de Yasmin Astolfi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
seg 12: 1734 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
82,53g
 
274,27g
- -
outubro 2018
sex 26: 594 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,58g
 
26,83g
 
65,60g
- -
qui 25: 974 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,25g
 
29,00g
 
124,02g
- -
qua 24: 1705 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,33g
 
79,32g
 
224,60g
- -
ter 23: 2152 * 178%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,82g
 
85,09g
 
285,11g
- -
seg 22: 1562 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,34g
 
58,17g
 
211,32g
- -
dom 21: 977 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
37,98g
 
124,54g
- -
sáb 20: 1933 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,40g
 
95,38g
 
219,95g
- -
sex 19: 1271 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,23g
 
43,62g
 
131,50g
- -
qui 18: 1604 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,30g
 
58,28g
 
196,61g
- -
qua 17: 1355 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,92g
 
82,12g
 
174,31g
- -
ter 16: 1840 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,00g
 
110,68g
 
177,46g
- -
seg 15: 1047 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
54,81g
 
167,96g
- -
dom 14: 2118 * 212%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,33g
 
109,44g
 
215,46g
- -
sáb 13: 1336 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,77g
 
100,59g
 
111,29g
- -
sex 12: 1721 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,78g
 
74,11g
 
218,44g
- -
qui 11: 609 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,88g
 
26,22g
 
50,74g
- -
qua 10: 1921 * 192%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,46g
 
66,30g
 
216,17g
- -
ter 9: 1060 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,30g
 
62,05g
 
122,53g
- -
seg 8: 1228 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,97g
 
65,06g
 
153,46g
- -
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