| Média Diária: |
Exercício: 377 Cals |
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Alimento: 1386 Cals |
(Líp: 59,05g, Proteínas: 41,46g, Carbs : 198,05g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 9037 Cals |
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Alimento: 2772 Cals |
(Líp: 118,10g, Proteínas: 82,92g, Carbs : 396,10g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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20
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Líquido 750 |
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Líquido 471 |
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Lípidos (36%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (15 dez 18)
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