Calendário de Dieta de RndRob - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 16: 840 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
73,00g
 
90,00g
- -
sex 9: 870 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,00g
 
72,00g
 
37,00g
- -
ter 6: 650 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
62,00g
 
63,00g
- -
julho 2024
sex 19: 1313 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,76g
 
105,03g
 
130,07g
- -
qui 18: 1284 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,60g
 
77,97g
 
78,37g
- -
qua 17: 562 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,64g
 
51,38g
 
30,06g
- -
ter 16: 812 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
95,10g
 
37,04g
- -
seg 15: 1594 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,60g
 
92,97g
 
124,37g
3195*  1601
sex 12: 805 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,39g
 
64,29g
 
89,95g
- -
ter 9: 1033 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,11g
 
95,59g
 
29,04g
- -
qui 4: 160 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
30,00g
 
5,00g
- -
qua 3: 1678 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,47g
 
141,14g
 
169,92g
- -
ter 2: 2030 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,81g
 
158,93g
 
124,41g
- -
seg 1: 2075 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,11g
 
144,27g
 
205,98g
3164*  1089
junho 2024
dom 30: 1672 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,90g
 
102,96g
 
155,38g
- -
sex 28: 1917 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,54g
 
180,57g
 
159,11g
2728*  811
qui 27: 1739 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,27g
 
154,98g
 
87,04g
- -
qua 26: 1996 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,36g
 
164,17g
 
155,01g
2948*  952
ter 25: 2195 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,76g
 
157,76g
 
215,50g
2984*  789
seg 24: 2512 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,78g
 
246,70g
 
34,04g
3121*  609
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