Calendário de Dieta de era015 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
seg 11: 266 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,66g
 
17,40g
 
22,73g
- -
qui 7: 351 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,46g
 
15,43g
 
30,93g
- -
qua 6: 622 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,46g
 
30,90g
 
102,81g
- -
ter 5: 1469 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,85g
 
95,77g
 
198,85g
- -
seg 4: 1089 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,77g
 
74,24g
 
119,83g
- -
sáb 2: 285 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,21g
 
17,42g
 
28,95g
- -
sex 1: 986 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,96g
 
75,61g
 
62,97g
- -
março 2022
qui 31: 1271 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,16g
 
57,16g
 
172,84g
- -
qua 30: 1369 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,83g
 
127,89g
 
113,74g
- -
ter 29: 1024 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,17g
 
108,47g
 
84,94g
- -
seg 28: 1588 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,71g
 
88,10g
 
159,43g
- -
sex 25: 1065 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
66,98g
 
99,50g
- -
qui 24: 2475 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,27g
 
128,20g
 
333,08g
- -
qua 23: 1448 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
126,93g
 
145,12g
- -
ter 22: 1096 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,02g
 
79,59g
 
85,21g
- -
seg 21: 1145 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,85g
 
39,79g
 
161,25g
- -
sex 18: 814 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,98g
 
59,14g
 
72,44g
- -
qui 17: 805 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,85g
 
44,32g
 
84,30g
- -
qua 16: 426 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,43g
 
24,18g
 
39,87g
- -
ter 15: 965 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,43g
 
54,72g
 
136,42g
- -
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