Calendário de Dieta de sam48r - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 7: 1473 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,93g
 
84,09g
 
109,83g
- -
maio 2024
sáb 4: 3251 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,57g
 
42,74g
 
442,56g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1202 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,18g
 
86,48g
 
76,32g
- -
sex 2: 2024 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,22g
 
130,22g
 
142,78g
- -
janeiro 2024
sex 26: 715 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,82g
 
60,01g
 
56,19g
- -
sex 12: 924 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,41g
 
69,73g
 
77,05g
- -
qua 10: 1362 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,10g
 
103,83g
 
116,37g
- -
julho 2023
qui 20: 1173 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,43g
 
75,70g
 
75,86g
- -
qua 19: 1221 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,94g
 
78,08g
 
76,17g
- -
ter 18: 1002 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
93,51g
 
58,99g
- -
agosto 2022
seg 8: 1442 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,04g
 
109,25g
 
114,82g
- -
julho 2022
seg 25: 1668 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,81g
 
119,33g
 
164,72g
- -
ter 19: 1309 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,93g
 
86,70g
 
85,50g
- -
seg 18: 1267 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,18g
 
92,85g
 
84,76g
- -
sáb 16: 1628 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,77g
 
105,64g
 
121,98g
- -
sex 15: 1601 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,51g
 
106,15g
 
140,91g
2515*  914
qui 14: 1763 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,13g
 
98,42g
 
160,53g
- -
qua 13: 1479 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,39g
 
81,86g
 
129,25g
- -
ter 12: 1664 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,68g
 
107,48g
 
153,62g
2380*  716
seg 11: 1508 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,43g
 
93,36g
 
132,20g
- -
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