Calendário de Dieta de arefyeva.alina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 1567 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,29g
 
67,98g
 
198,03g
- -
ter 23: 1184 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,58g
 
52,19g
 
160,34g
- -
seg 22: 1147 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,81g
 
42,50g
 
157,30g
- -
sáb 20: 1181 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,11g
 
50,46g
 
169,18g
- -
sex 19: 1050 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,26g
 
38,17g
 
114,35g
- -
qui 18: 1196 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,36g
 
37,89g
 
157,01g
- -
qua 17: 1405 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,04g
 
43,96g
 
196,03g
- -
ter 16: 1365 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,00g
 
56,97g
 
147,10g
- -
seg 15: 1077 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,42g
 
35,61g
 
134,66g
- -
sex 12: 878 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,75g
 
29,27g
 
130,88g
- -
qui 11: 1227 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
36,74g
 
167,29g
- -
qua 10: 1332 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,60g
 
41,69g
 
166,96g
- -
ter 9: 1215 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,75g
 
47,12g
 
180,02g
- -
seg 8: 973 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,83g
 
68,35g
 
95,15g
- -
dom 7: 1194 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,70g
 
60,04g
 
162,87g
- -
sáb 6: 1138 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,50g
 
76,60g
 
128,51g
- -
sex 5: 1340 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,30g
 
40,83g
 
149,40g
- -
qui 4: 1080 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,06g
 
53,90g
 
148,85g
- -
qua 3: 1225 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,87g
 
40,08g
 
218,71g
- -
ter 2: 1131 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,19g
 
31,63g
 
129,28g
- -
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