Calendário de Dieta de keops01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
sex 27: 1790 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,91g
 
130,85g
 
119,36g
- -
ter 10: 664 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,15g
 
28,97g
 
93,30g
- -
dom 8: 210 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,43g
 
3,78g
 
33,01g
- -
dezembro 2019
novembro 2019
sex 29: 1698 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,28g
 
124,98g
 
124,85g
- -
qui 28: 1908 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,73g
 
96,41g
 
155,87g
- -
qua 27: 1371 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,42g
 
72,07g
 
131,22g
- -
ter 26: 1575 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,89g
 
105,33g
 
136,15g
- -
seg 25: 2374 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,82g
 
176,12g
 
230,25g
- -
fevereiro 2018
qui 15: 761 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,04g
 
56,87g
 
36,64g
- -
qua 14: 1053 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,04g
 
30,79g
 
87,05g
- -
ter 13: 1048 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,42g
 
48,29g
 
91,85g
- -
seg 12: 988 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,75g
 
56,09g
 
66,39g
- -
março 2017
ter 14: 823 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,37g
 
47,76g
 
71,20g
2530*  1707
seg 13: 1721 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,23g
 
98,70g
 
145,36g
- -
dom 12: 1781 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,93g
 
69,64g
 
130,54g
- -
sáb 11: 1208 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,94g
 
72,87g
 
65,87g
- -
sex 10: 1788 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,42g
 
142,88g
 
72,08g
- -
qui 9: 1024 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
37,78g
 
51,62g
2638*  1614
qua 8: 1274 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,93g
 
47,50g
 
137,09g
- -
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