Calendário de Dieta de Кира83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
qua 29: 300 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,07g
 
4,30g
 
63,94g
- -
seg 27: 281 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,32g
 
13,99g
 
17,13g
- -
dom 26: 783 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
44,84g
 
98,01g
- -
sáb 25: 1332 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,85g
 
26,10g
 
157,88g
- -
sex 24: 1037 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,62g
 
40,15g
 
133,10g
- -
sáb 4: 491 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,63g
 
18,88g
 
67,35g
- -
sex 3: 1337 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,69g
 
22,76g
 
178,18g
- -
março 2020
seg 2: 974 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,98g
 
88,40g
 
81,04g
- -
janeiro 2020
seg 27: 1031 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,55g
 
80,64g
 
85,31g
- -
dezembro 2019
qua 11: 1008 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,57g
 
50,54g
 
92,49g
- -
ter 10: 817 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,80g
 
52,33g
 
58,86g
- -
seg 9: 1273 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,10g
 
74,86g
 
112,20g
- -
julho 2019
sex 26: 254 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,95g
 
10,47g
 
33,13g
- -
sex 19: 539 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,01g
 
17,42g
 
81,07g
- -
qui 18: 1041 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,37g
 
75,41g
 
90,05g
- -
qua 17: 924 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,39g
 
55,79g
 
106,76g
- -
ter 16: 1047 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,04g
 
67,46g
 
115,17g
- -
seg 15: 871 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,34g
 
59,20g
 
93,39g
- -
dom 14: 1250 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,59g
 
84,36g
 
125,54g
- -
sáb 13: 987 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,13g
 
45,44g
 
92,34g
- -
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