Calendário de Dieta de Shaman_ka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 17: 665 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
21,70g
 
66,58g
- -
dom 12: 1405 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,82g
 
57,47g
 
104,70g
- -
seg 6: 1444 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,53g
 
48,72g
 
114,91g
- -
qui 2: 1221 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,76g
 
57,95g
 
100,48g
- -
abril 2024
ter 23: 1552 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,60g
 
53,92g
 
199,32g
- -
seg 22: 1912 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,18g
 
78,15g
 
190,68g
- -
dom 21: 1259 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,14g
 
37,67g
 
151,23g
- -
sáb 20: 1613 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,62g
 
83,99g
 
105,05g
- -
março 2024
sex 15: 535 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,04g
 
20,23g
 
62,57g
- -
fevereiro 2024
qui 8: 1732 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,59g
 
87,25g
 
166,46g
- -
qua 7: 1216 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,67g
 
68,04g
 
82,52g
- -
janeiro 2024
dom 28: 1060 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,01g
 
16,31g
 
137,36g
- -
sáb 27: 2069 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,13g
 
81,68g
 
240,15g
- -
sex 26: 1426 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,48g
 
74,88g
 
146,33g
- -
qui 25: 1313 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,42g
 
64,77g
 
144,66g
- -
qua 24: 867 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,55g
 
30,18g
 
84,63g
- -
ter 23: 1427 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,60g
 
75,13g
 
121,21g
- -
seg 22: 1824 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,32g
 
76,58g
 
169,80g
- -
dom 21: 1637 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,50g
 
56,17g
 
204,43g
- -
sáb 20: 913 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
25,97g
 
115,50g
- -
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