Calendário de Dieta de Shake Those Pounds - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1672 Cals (Líp: 79,28g, Proteínas: 77,47g, Carbs : 170,19g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 23404 Cals (Líp: 1109,97g, Proteínas: 1084,54g, Carbs : 2382,72g)

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Info da Média Diária de Calorias

89%
da IDR*
(1672 cal )
89% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (42%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 1880 calorias (12 jul 22)
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