Calendário de Dieta de ThefatSoul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qua 21: 405 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,04g
 
6,31g
 
54,56g
- -
ter 13: 809 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,61g
 
78,08g
 
47,72g
- -
seg 12: 470 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,28g
 
18,42g
 
27,31g
- -
dom 11: 946 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,28g
 
50,09g
 
94,70g
2655*  1709
sáb 10: 1016 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,58g
 
55,63g
 
142,89g
- -
sex 9: 1195 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,66g
 
102,32g
 
95,51g
- -
qui 8: 740 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,96g
 
72,97g
 
61,83g
- -
seg 5: 1592 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,39g
 
91,37g
 
85,79g
- -
sex 2: 779 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,30g
 
48,60g
 
102,50g
- -
qui 1: 1082 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,83g
 
56,22g
 
139,11g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1123 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,36g
 
116,41g
 
59,20g
- -
ter 30: 705 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,35g
 
45,18g
 
91,40g
- -
dom 28: 1057 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
53,09g
 
46,10g
- -
sáb 27: 745 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,11g
 
58,81g
 
44,50g
- -
sex 26: 762 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
43,06g
 
77,16g
- -
ter 23: 1170 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,29g
 
43,90g
 
194,67g
- -
seg 22: 782 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,70g
 
64,55g
 
88,10g
- -
junho 2023
qua 14: 509 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
24,30g
 
55,80g
- -
maio 2023
sex 26: 875 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,83g
 
27,51g
 
132,75g
- -
qui 25: 1148 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,39g
 
28,60g
 
141,60g
- -
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