Calendário de Dieta de leandrogranca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
seg 26: - - 1050* -
dom 25: - - 1619* -
sáb 24: - - 1978* -
sex 23: - - 1781* -
qui 22: - - 1752* -
qua 21: - - 1843* -
ter 20: - - 1788* -
seg 19: - - 1673* -
dom 18: - - 1702* -
sáb 17: 1439 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,33g
 
110,66g
 
102,71g
1736*  297
sex 16: 1277 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,28g
 
110,41g
 
88,68g
1736*  459
qui 15: 811 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,53g
 
66,34g
 
80,11g
1778*  967
qua 14: 2101 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,91g
 
161,29g
 
160,51g
1684*  417
ter 13: 757 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,06g
 
69,39g
 
65,00g
1731*  974
seg 12: 596 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,13g
 
35,06g
 
30,70g
1779*  1183
dom 11: - - 1651* -
sáb 10: 345 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,55g
 
34,53g
 
29,50g
1666*  1321
sex 9: 786 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
82,06g
 
61,40g
1668*  882
qui 8: - - 1761* -
qua 7: - - 1684* -
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