Calendário de Dieta de Yelena'sNewLife - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 2: 871 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
23,48g
 
42,06g
5*  866
seg 1: - - 33* -
junho 2024
dom 30: - - 16* -
sáb 29: - - 20* -
sex 28: - - 252* -
qui 27: - - 326* -
qua 26: - - 408* -
ter 25: - - 42* -
seg 24: 1628 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,45g
 
70,00g
 
155,15g
34*  1594
dom 23: 716 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,68g
 
34,62g
 
85,77g
35*  681
sáb 22: 648 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,58g
 
28,57g
 
88,14g
9*  639
sex 21: - - 197* -
qui 20: - - 383* -
qua 19: - - 264* -
ter 18: - - 78* -
seg 17: - - 35* -
dom 16: - - 47* -
sáb 15: 487 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,69g
 
31,30g
 
21,06g
73*  414
sex 14: 1267 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,62g
 
77,56g
 
130,46g
89*  1178
qui 13: 1092 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,09g
 
60,98g
 
123,25g
54*  1038
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