Calendário de Dieta de lonelystepa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
ter 8: 570 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,94g
 
34,95g
 
70,07g
- -
dom 6: 296 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,46g
 
29,65g
 
9,15g
- -
qua 2: 183 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,64g
 
3,71g
 
31,44g
- -
setembro 2019
qua 18: 565 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,36g
 
39,31g
 
51,80g
- -
julho 2019
dom 14: 425 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,60g
 
20,54g
 
41,05g
1434*  1009
junho 2019
ter 25: 571 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,90g
 
12,00g
 
99,50g
- -
maio 2019
ter 28: - - 1320* -
julho 2018
seg 9: 467 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
21,68g
 
37,27g
- -
setembro 2017
ter 12: 129 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,74g
 
11,06g
 
0,68g
- -
março 2017
qua 29: 885 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,75g
 
18,75g
 
55,25g
- -
ter 28: 403 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,70g
 
19,20g
 
57,00g
- -
seg 27: 507 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,51g
 
37,93g
 
57,90g
- -
dom 26: 802 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,28g
 
83,30g
 
53,64g
- -
sáb 25: 605 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,59g
 
21,98g
 
91,36g
- -
sex 24: 1138 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
157,69g
 
59,45g
- -
qui 23: 762 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,35g
 
80,15g
 
45,99g
- -
qua 22: 909 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,57g
 
116,39g
 
64,33g
- -
ter 21: 646 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,87g
 
62,55g
 
56,63g
- -
seg 20: 1121 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,77g
 
145,73g
 
81,11g
1536*  415
dom 19: 1296 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,11g
 
108,97g
 
164,69g
- -
sáb 18: 921 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,58g
 
130,19g
 
44,33g
1483*  562
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