Calendário de Dieta de veks_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: 1757 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,84g
 
150,79g
 
142,00g
- -
dom 25: 1232 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
110,64g
 
107,73g
- -
sáb 24: 1113 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,61g
 
90,81g
 
130,02g
- -
sex 23: 1607 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,68g
 
123,78g
 
158,74g
- -
qui 22: 1071 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,36g
 
79,98g
 
96,48g
- -
qua 21: 1211 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,41g
 
83,41g
 
106,95g
- -
ter 20: 1090 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
65,79g
 
106,48g
- -
seg 19: 1070 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
81,83g
 
94,94g
- -
dom 18: 768 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,69g
 
26,80g
 
122,45g
- -
sáb 17: 1100 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,25g
 
69,68g
 
110,57g
- -
sex 16: 1023 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
69,00g
 
109,58g
- -
qui 15: 1090 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
57,99g
 
116,41g
- -
qua 14: 989 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,36g
 
69,11g
 
85,79g
- -
ter 13: 1318 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,12g
 
87,01g
 
130,86g
- -
seg 12: 1040 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
50,59g
 
119,42g
- -
dom 11: 1205 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,67g
 
77,75g
 
128,14g
- -
sex 9: 1006 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,51g
 
55,35g
 
148,29g
- -
qui 8: 1088 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,25g
 
54,56g
 
162,18g
- -
ter 6: 522 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,55g
 
24,83g
 
78,13g
- -
sáb 3: 1145 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,78g
 
58,16g
 
44,77g
- -
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