Calendário de Dieta de nrhnm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
sáb 25: 901 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,44g
 
65,36g
 
13,47g
- -
maio 2023
qua 31: 711 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
41,52g
 
37,34g
- -
ter 30: 910 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,52g
 
44,04g
 
66,45g
- -
seg 29: 948 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,36g
 
25,22g
 
74,82g
- -
dom 28: 1543 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,88g
 
31,12g
 
168,54g
- -
sáb 27: 1257 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,61g
 
38,58g
 
89,62g
- -
sex 26: 687 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,19g
 
13,57g
 
80,76g
- -
qui 25: 1603 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,68g
 
43,84g
 
149,23g
- -
qua 24: 1044 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,89g
 
33,53g
 
90,87g
- -
ter 23: 1099 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,37g
 
41,51g
 
80,52g
- -
seg 22: 1050 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,10g
 
37,69g
 
77,79g
- -
dom 21: 800 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,24g
 
21,70g
 
105,66g
- -
sáb 20: 944 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,52g
 
32,07g
 
49,76g
- -
sex 19: 752 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,05g
 
85,45g
 
3,20g
- -
qui 18: 1174 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,60g
 
40,64g
 
113,59g
- -
qua 17: 1358 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,59g
 
38,43g
 
165,91g
- -
ter 16: 1273 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,57g
 
36,20g
 
163,70g
- -
seg 15: 1158 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,88g
 
25,40g
 
155,39g
- -
dom 14: 744 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,19g
 
32,88g
 
61,82g
- -
sáb 13: 1508 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,03g
 
45,48g
 
116,69g
- -
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